E-book gratuit « Vaincre son stress par une vie équilibrée »

E-book gratuit « Vaincre son stress par une vie équilibrée »

Fatigué, énervé, tendu, angoissé, débordé, ras-le-bol…

Découvrez mes e-books sur la gestion du stress et recevez en cadeau : « Vaincre son stress par une vie équilibrée »

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Voici un aperçu de ce que vous y découvrirez :

  • Les 2 composants indispensables dans l’alimentation pour faire face au stress (p 5)
  • Pourquoi être stressé fait grossir (p 7)
  • L’aliment le plus important pour notre corps (p 9)
  • La meilleure manière de détendre son corps (p 13)
  • Les 7 raisons qui vous feront bouger avec plaisir (p 11)
  • Le secret pour s’endormir facilement (p 19)
  • L’erreur à ne pas commettre avant de se coucher (p 22)
  • Le bienfait des émotions, même négatives (p 25)
  • Comment fortifier son système immunitaire (p 26)
  • L’élément fondamental qui double les joies et qui réduit les peines (p 28)
  • Le moyen sûr d’obtenir une vie épanouissante (p 29)
  • Comment décupler votre bien-être (p 31)
  • L’attitude infaillible pour chasser le stress (p 33)

Recevez votre e-book gratuit en remplissant le bon ci-dessous :

 

Et pour approfondir toutes ces notions, voici le complément qui vous sera très utile et qui peut transformer votre vie avec un peu de pratique :

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Pour tout renseignement supplémentaire, rendez-vous sur cette page :

« Je dis… NON au Stress« 

foretV

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