Invitation au calme intérieur
Enregistrement : calme intérieur
Suite à une conversation avec un ami, pour qui l’enregistrement pourrait lui être utile, j’ai eu l’idée de le mettre directement en ligne. Cet enregistrement est une invitation à lâcher le mental, les pensées pour vous reconnecter à votre calme intérieur. Ce calme (ou cette quiétude, cette paix intérieure, ce silence, quelque soit le mot qui vous parle le plus) est toujours présent en nous. Nous avons simplement oublié qu’il était là en permanence car bien souvent nous en avons perdu l’accès à cause de l’abondance de nos pensées et de la prédominance du mental dans le monde actuel.
Je vous invite vous laisser guider sans rien chercher à faire, juste laisser ce calme venir de lui-même. C’est simple et agréable, et si ça ne l’est pas, c’est que vous cherchez à faire quelque chose pour obtenir un certain résultat ; ici, il n’y a absolument rien à faire, juste voir ce qui est là.
Je vous encourage vivement à prendre quelques minutes pour explorer cette expérience, d’autant que nous en reparlerons dans un prochain article. Il est toujours préférable de VIVRE les choses plutôt que de n’avoir qu’une connaissance intellectuelle. C’est par le vécu que l’on peut saisir réellement ce qu’il en est. Et bien sûr, je suis à votre disposition si vous souhaitez plus de précisions ou si vous souhaitez être guidé plus personnellement.