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Tag: influence du stress sur la santé

Changement de croyances face au stress

Changement de croyances face au stress

Changer vos croyances face au stress : Pour toutes les personnes stressées, je vous invite vivement à regarder cette vidéo, car il s’agit d’une vision différente et inhabituelle d’envisager le stress qui n’est plus vu comme néfaste pour la santé. En changeant ses croyances par rapport au stress, on change la réponse de notre organisme. Nos croyances créent notre réalité.     Pour suivre les articles de ce blog, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom…

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Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pour faire suite à la vidéo que je vous ai proposé la semaine dernière sur l’épigénétique, voici un extrait du livre de Dawson Church : « Le génie dans vos gènes » qui explique pourquoi le stress nuit à notre santé. Ce que vous pensez, sentez et croyez change l’expression génétique et la composition chimique de votre corps à chaque instant. (1) Plus de 1 400 réactions chimiques et plus de 30 hormones et neurotransmetteurs réagissent à des stimuli stressants. Ainsi, en…

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