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Tag: livre de Dawson Church

Grandir au milieu du chaos

Grandir au milieu du chaos

Grandir au milieu du chaos : Je voudrais une nouvelle fois revenir sur le livre de Dawson Church « Le Génie dans vos gènes – Médecine épigénétique » (cf. « Pourquoi le stress nuit à notre santé ? » et « Visualisation – L’histoire de Nancy« ) pour vous livrer aujourd’hui cet extrait qui nous invite à grandir au milieu du chaos (chaos que nous sommes tous amener à rencontrer dans nos vies, un jour ou l’autre) : . Nos vies sont souvent désordonnées, ambiguës, déconcertantes,…

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Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pour faire suite à la vidéo que je vous ai proposé la semaine dernière sur l’épigénétique, voici un extrait du livre de Dawson Church : « Le génie dans vos gènes » qui explique pourquoi le stress nuit à notre santé. Ce que vous pensez, sentez et croyez change l’expression génétique et la composition chimique de votre corps à chaque instant. (1) Plus de 1 400 réactions chimiques et plus de 30 hormones et neurotransmetteurs réagissent à des stimuli stressants. Ainsi, en…

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