Journée Ressources

Journée Ressources

La journée Ressources initialement prévue le 21 mars est déplacée au 18 avril 2015 (de 10 h à 17 h)

But de cette journée :

Dans un cadre agréable du HAUT-JURA, venez vous ressourcer et apprendre à mieux gérer votre stress ou vos émotions au cours d’une journée conviviale. Les diverses activités auront lieu le plus souvent possible dans la nature (adaptées en fonction de la météo) avec pique-nique tiré du sac.

Au programme :

  • Marche relaxante en vivant l’instant présent
  • Exercices sur :
    • la prise de la distance
    • l’observation
    • le lâcher-prise
  • Relaxation/Méditation

Sur le plan pratique :

Groupe de 4 à 8 personnes – Prix : 60 € la journée – Lieu : Les Crozets

Prévoir un petit sac à dos avec le pique-nique.

Pour vous inscrire, merci de télécharger le bulletin d’inscription en cliquant ici.

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter :

info@coach-sante.com

Tél. 03 84 47 75 34

journée ressources les crozets

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