Archives de
Catégorie : Ateliers

Comment mieux gérer stress et émotions ?

Comment mieux gérer stress et émotions ?

Une journée pour mieux gérer stress et émotions : Afin de préserver tous les bienfaits de cet été, je vous propose une journée détente le 1er octobre 2016 au cours de laquelle vous pourrez apprendre à mieux gérer stress et émotions et retrouver le calme intérieur, dans un cadre agréable du Haut-Jura. Approche de la journée : Le Calme intérieur est toujours présent en nous et nous pouvons y accéder quand nous le souhaitons à partir du moment où nous…

Lire la suite Lire la suite

Journée Ressources : le 10 octobre 2015

Journée Ressources : le 10 octobre 2015

Une nouvelle journée Ressources est programmée :   Les Crozets – 10 octobre 2015 But de cette journée : Dans un cadre agréable du HAUT-JURA, venez vous ressourcer et apprendre à mieux gérer votre stress ou vos émotions au cours d’une journée conviviale. Les diverses activités auront lieu le plus souvent possible dans la nature (adaptées en fonction de la météo) avec pique-nique tiré du sac. Au programme : Marche relaxante en vivant l’instant présent Exercices sur : la prise…

Lire la suite Lire la suite

Deux nouvelles dates – Journées Ressources

Deux nouvelles dates – Journées Ressources

Deux nouvelles dates sont programmées pour la journée Ressources : le 13 juin 2015 vers les Crozets   le 27 juin 2015 aux Rousses Vous trouverez tous les renseignements en cliquant sur l’une ou l’autre date. Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires. Au plaisir de vous rencontrer lors de ces journées !    

Journée Ressources

Journée Ressources

La journée Ressources initialement prévue le 21 mars est déplacée au 18 avril 2015 (de 10 h à 17 h) But de cette journée : Dans un cadre agréable du HAUT-JURA, venez vous ressourcer et apprendre à mieux gérer votre stress ou vos émotions au cours d’une journée conviviale. Les diverses activités auront lieu le plus souvent possible dans la nature (adaptées en fonction de la météo) avec pique-nique tiré du sac. Au programme : Marche relaxante en vivant l’instant…

Lire la suite Lire la suite

Votre accompagnement

Votre accompagnement

Un accompagnement pour vous : Vous avez besoin d’un accompagnement, d’une aide, d’une écoute attentive et bienveillante, de soutien ? Voici un petit rappel des différentes solutions que je vous propose afin de dépasser les problèmes que vous pouvez rencontrez ou vous aidez à atteindre vos objectifs : Séance individuelle de coaching soit sur Les Crozets, Lons-le-Saunier, soit par internet ou téléphone ; Séance de relaxation ou de méditation ; Vidéo pour guérir du stress post-traumatique ; Ateliers gestion du…

Lire la suite Lire la suite

Ebook gratuit

Ebook gratuit

Santé, bien-être, détente ! Quand le stress n’est plus qu’une vieille histoire   Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress ou votre anxiété et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes, voici une réponse à vos questions : Recevez gratuitement cet e-book « Vaincre son stress par une vie équilibrée » Prénom Adresse Mail* Voici un aperçu de ce que vous y découvrirez : Les 2 composants indispensables dans l’alimentation pour faire…

Lire la suite Lire la suite

Séance de coaching en ligne

Séance de coaching en ligne

Séance de coaching en ligne Vous êtes stressés… Vous manquez de confiance en vous… Vous souhaitez résoudre des problèmes personnels… Vous avez besoin de soutien pour réussir dans vos entreprises… Dépassez vos limites grâce à une aide extérieure, bienveillante et encourageante ! Vous disposez de peu de temps et souhaitez rentabiliser au mieux toutes vos activités, la solution est le coaching par internet (plus de déplacements inutiles et vous êtes tranquillement installés chez vous). Nous convenons d’un jour et d’une…

Lire la suite Lire la suite

Ateliers confiance en soi et gestion du stress

Ateliers confiance en soi et gestion du stress

Voici les nouvelles dates concernant les stages à venir qui auront lieu aux Crozets (39260) : Journée ressources : Le samedi 1er juin 2013 (de 10 h à 17 h) Date limite des inscriptions : le 24 mai 2013   Atelier Confiance en soi : Les samedis 8 et 15 juin 2013 (de 10 h à 17 h) Date limite des inscriptions : le 27 mai 2013   Atelier Gestion du stress : Les samedi 24 et 31 août 2013…

Lire la suite Lire la suite

Séance de coaching par internet

Séance de coaching par internet

Nouveauté : Séance de coaching en ligne Vous êtes stressés… Vous manquez de confiance en vous… Vous souhaitez résoudre des problèmes personnels… Vous avez besoin de soutien pour réussir dans vos entreprises… Dépassez vos limitations grâce à une aide extérieure bienveillante et encourageante ! Vous disposez de peu de temps et souhaitez rentabiliser au mieux toutes vos activités, la solution est le coaching par internet (plus de déplacements inutiles). Nous convenons d’un jour et d’une heure et nous nous connectons…

Lire la suite Lire la suite

Nouveauté : e-book “Je dis…NON au Stress”

Nouveauté : e-book “Je dis…NON au Stress”

Détente – Relations harmonieuses – Journées efficaces et enrichissantes – Sérénité Vous rêvez de profiter pleinement de la vie en alliant toutes vos activités avec sérénité Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes : Mon e-book “Je dis… NON au Stress” est maintenant disponible. Il vous apportera des conseils précieux pour adopter de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements afin de retrouver la détente…

Lire la suite Lire la suite