Archives de
Étiquette : la nature pour lutter contre le stress

Nouveauté : e-book « Je dis…NON au Stress »

Nouveauté : e-book « Je dis…NON au Stress »

Détente  – Relations harmonieuses – Journées efficaces et enrichissantes –  Sérénité

Vous rêvez de profiter pleinement de la vie en alliant toutes vos activités avec sérénité

Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes :

Mon e-book « Je dis… NON au Stress » est maintenant disponible. Il vous apportera des conseils précieux  pour adopter de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements afin de retrouver la détente et la paix de l’esprit.

 

« Je dis… NON au stress », c’est :

  • Un e-book de 107 pages avec des conseils concrets, simples et performants sur comment prendre du recul, se détendre, gérer ses émotions, mieux communiquer, avoir une meilleure confiance en vous, etc.
  • Un cahier d’exercices de 44 pages pour vous entraîner sur les différents points évoqués dans le cours ci-dessus ;
  • Une possibilité de partager vos questions et commentaires, avec en retour une réponse personnalisée.

Et en plus de cela, recevez gratuitement un e-book « Vaincre son stress par une vie équilibrée » dans lequel vous découvrirez comment le simple fait de mener une vie saine et équilibrée aura une influence sur votre état intérieur.

Pour recevoir votre e-book gratuit, merci d’indiquer votre prénom et votre adresse mail ci-dessous :

Prochaine Journée Ressources

Prochaine Journée Ressources

La prochaine Journée « Ressources » aura lieu le samedi 1er juin de 10 h à 17 h.

Elle se déroulera dans la mesure du possible (selon la météo) en priorité dans la nature et aura pour cadre le Haut-Jura.

Au programme de la journée :

  • Accueil
  • Marche et instant présent
  • Relaxation
  • Prendre de la distance
  • Observation

Groupe de 4 à 8 personnes

Date limite des inscriptions : le lundi 27 mai 2013

N’hésitez pas à me contacter pour obtenir tous les renseignements concernant cette journée :

info@coach-sante.com