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Étiquette : apprendre à gérer son stress

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Que se cache-t-il derrière le mot “Stress” ?

Que se cache-t-il derrière le mot “Stress” ?

L’autre jour, alors que j’évoquais le terme de stress, une personne me fit une réflexion tout à fait appropriée : “On n’entend parler que de stress, mais ne peut-on pas dire simplement, je suis fatigué ou je suis énervé ?”. Et oui, derrière ce mot “stress”, existent des réalités bien différentes, d’où l’importance d’observer l’émotion cachée derrière ce mot en fouillant nos états internes. Cela permettra d’une part, de mettre un mot précis (et non plus galvaudé) et d’autre part…

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