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Étiquette : la nature pour lutter contre le stress

Nouveauté : e-book “Je dis…NON au Stress”

Nouveauté : e-book “Je dis…NON au Stress”

Détente – Relations harmonieuses – Journées efficaces et enrichissantes – Sérénité

Vous rêvez de profiter pleinement de la vie en alliant toutes vos activités avec sérénité

Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes :

Mon e-book “Je dis… NON au Stress” est maintenant disponible. Il vous apportera des conseils précieux pour adopter de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements afin de retrouver la détente et la paix de l’esprit.

 

“Je dis… NON au stress”, c’est :

  • Un e-book de 107 pages avec des conseils concrets, simples et performants sur comment prendre du recul, se détendre, gérer ses émotions, mieux communiquer, avoir une meilleure confiance en vous, etc.
  • Un cahier d’exercices de 44 pages pour vous entraîner sur les différents points évoqués dans le cours ci-dessus ;
  • Une possibilité de partager vos questions et commentaires, avec en retour une réponse personnalisée.

Et en plus de cela, recevez gratuitement un e-book “Vaincre son stress par une vie équilibrée” dans lequel vous découvrirez comment le simple fait de mener une vie saine et équilibrée aura une influence sur votre état intérieur.

Pour recevoir votre e-book gratuit, merci d’indiquer votre prénom et votre adresse mail ci-dessous :

Prochaine Journée Ressources

Prochaine Journée Ressources

La prochaine Journée “Ressources” aura lieu le samedi 1er juin de 10 h à 17 h.

Elle se déroulera dans la mesure du possible (selon la météo) en priorité dans la nature et aura pour cadre le Haut-Jura.

Au programme de la journée :

  • Accueil
  • Marche et instant présent
  • Relaxation
  • Prendre de la distance
  • Observation

Groupe de 4 à 8 personnes

Date limite des inscriptions : le lundi 27 mai 2013

N’hésitez pas à me contacter pour obtenir tous les renseignements concernant cette journée :

info@coach-sante.com