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Étiquette : le génie dans vos gènes

Visualisation – L’histoire de Nancy

Visualisation – L’histoire de Nancy

Même si ce cas semble extrême, il a maintenant été largement prouvé que la visualisation peut avoir un réel impact sur la santé ou même sur les performances sportives, dans un tout autre contexte. Voici donc l’histoire de Nancy qui vous encouragera à pratiquer la visualisation pour compléter tout traitement médical que vous pouvez avoir. Mise en garde : En cas de maladie, il ne s’agit en aucun cas de remettre en cause le rôle du médecin et des traitements…

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Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pour faire suite à la vidéo que je vous ai proposé la semaine dernière sur l’épigénétique, voici un extrait du livre de Dawson Church : “Le génie dans vos gènes” qui explique pourquoi le stress nuit à notre santé. Ce que vous pensez, sentez et croyez change l’expression génétique et la composition chimique de votre corps à chaque instant. (1) Plus de 1 400 réactions chimiques et plus de 30 hormones et neurotransmetteurs réagissent à des stimuli stressants. Ainsi, en…

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