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Ebook gratuit

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Santé, bien-être, détente !

Quand le stress n’est plus qu’une vieille histoire

 

Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress ou votre anxiété et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes, voici une réponse à vos questions :

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Recevez gratuitement cet e-book « Vaincre son stress par une vie équilibrée »


Voici un aperçu de ce que vous y découvrirez :

  • Les 2 composants indispensables dans l’alimentation pour faire face au stress (p 5)
  • Pourquoi être stressé fait grossir (p 7)
  • L’aliment le plus important pour notre corps (p 9)
  • La meilleure manière de détendre son corps (p 13)
  • Les 7 raisons qui vous feront bouger avec plaisir (p 11)
  • Le secret pour s’endormir facilement (p 19)
  • L’erreur à ne pas commettre avant de se coucher (p 22)
  • Le bienfait des émotions, même négatives (p 25)
  • Comment fortifier son système immunitaire (p 26)
  • L’élément fondamental qui double les joies et qui réduit les peines (p 28)
  • Le moyen sûr d’obtenir une vie épanouissante (p 29)
  • Comment décupler votre bien-être (p 31)
  • L’attitude infaillible pour chasser le stress (p 33)

Recevez votre e-book gratuit en remplissant le bon ci-dessous :

 

Promotion e-book “Je dis… NON au Stress”

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Gardez les bienfaits des vacances

Évitez de replonger dans le stress de la vie quotidienne

 

Offrez-vous une petite pause rien que pour vous régulièrement

Voici un bon moyen de repartir sur de bonnes bases avec l’e-book : “Je dis… NON au Stress”

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Exceptionnellement la méthode complète est au prix de 27 € (prix rentrée) au lieu de 47 €

Dépêchez-vous, car ce prix-là est réservé aux acheteurs les plus rapides !

(nombre limité d’e-books à ce tarif)



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E-book gratuit “Vaincre son stress par une vie équilibrée”

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Fatigué, énervé, tendu, angoissé, débordé, ras-le-bol…

Découvrez mes e-books sur la gestion du stress et recevez en cadeau : “Vaincre son stress par une vie équilibrée”

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Voici un aperçu de ce que vous y découvrirez :

  • Les 2 composants indispensables dans l’alimentation pour faire face au stress (p 5)
  • Pourquoi être stressé fait grossir (p 7)
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  • La meilleure manière de détendre son corps (p 13)
  • Les 7 raisons qui vous feront bouger avec plaisir (p 11)
  • Le secret pour s’endormir facilement (p 19)
  • L’erreur à ne pas commettre avant de se coucher (p 22)
  • Le bienfait des émotions, même négatives (p 25)
  • Comment fortifier son système immunitaire (p 26)
  • L’élément fondamental qui double les joies et qui réduit les peines (p 28)
  • Le moyen sûr d’obtenir une vie épanouissante (p 29)
  • Comment décupler votre bien-être (p 31)
  • L’attitude infaillible pour chasser le stress (p 33)

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Et pour approfondir toutes ces notions, voici le complément qui vous sera très utile et qui peut transformer votre vie avec un peu de pratique :

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Pour tout renseignement supplémentaire, rendez-vous sur cette page :

Je dis… NON au Stress

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Nouveauté : e-book “Je dis…NON au Stress”

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Détente – Relations harmonieuses – Journées efficaces et enrichissantes – Sérénité

Vous rêvez de profiter pleinement de la vie en alliant toutes vos activités avec sérénité

Vous recherchez des solutions pratiques et concrètes pour faire face à votre stress et adopter de nouvelles habitudes plus sereines et plus performantes :

Mon e-book “Je dis… NON au Stress” est maintenant disponible. Il vous apportera des conseils précieux pour adopter de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements afin de retrouver la détente et la paix de l’esprit.

 

“Je dis… NON au stress”, c’est :

  • Un e-book de 107 pages avec des conseils concrets, simples et performants sur comment prendre du recul, se détendre, gérer ses émotions, mieux communiquer, avoir une meilleure confiance en vous, etc.
  • Un cahier d’exercices de 44 pages pour vous entraîner sur les différents points évoqués dans le cours ci-dessus ;
  • Une possibilité de partager vos questions et commentaires, avec en retour une réponse personnalisée.

Et en plus de cela, recevez gratuitement un e-book “Vaincre son stress par une vie équilibrée” dans lequel vous découvrirez comment le simple fait de mener une vie saine et équilibrée aura une influence sur votre état intérieur.

Pour recevoir votre e-book gratuit, merci d’indiquer votre prénom et votre adresse mail ci-dessous :

Prochaine Journée Ressources

Prochaine Journée Ressources

La prochaine Journée “Ressources” aura lieu le samedi 1er juin de 10 h à 17 h.

Elle se déroulera dans la mesure du possible (selon la météo) en priorité dans la nature et aura pour cadre le Haut-Jura.

Au programme de la journée :

  • Accueil
  • Marche et instant présent
  • Relaxation
  • Prendre de la distance
  • Observation

Groupe de 4 à 8 personnes

Date limite des inscriptions : le lundi 27 mai 2013

N’hésitez pas à me contacter pour obtenir tous les renseignements concernant cette journée :

info@coach-sante.com