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Catégorie : Ateliers

Se guérir du stress post-traumatique

Se guérir du stress post-traumatique

Après avoir vécu un évènement traumatisant (accident de voiture, agression, incendie, attentat, catastrophe, etc.), il arrive que subsiste pendant une longue période des troubles psychologiques tels que angoisse, insomnies, cauchemars, retour permanent à l’événement. Ils peuvent également s’accompagner d’irritabilité, de dépression, parfois de violences ou de conduites pathologiques (alcoolisme ou autres) jusqu’à entraîner une désadaptation sociale importante. La personne qui présente les symptômes de stress post-traumatique peut être la victime elle-même de l’évènement ou bien être le témoin d’un accident…

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Ressourcez-vous dans le Haut Jura !

Ressourcez-vous dans le Haut Jura !

Vous êtes stressés, vous manquez de motivation, vous avez besoin de faire une pause, de vous retrouver… Alors une journée chaleureuse au contact de la nature vous fera le plus grand bien. Au cours de cette journée, il vous sera possible d’acquérir de nouvelles ressources pour faire face à votre vie quotidienne avec plus de sérénité. Deux dates sont au calendrier pour les journées “Ressources” : samedi 3 décembre 2011 et samedi 28 janvier 2012* Pour la journée du 3…

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Prochaine Journée Ressources

Prochaine Journée Ressources

La prochaine Journée “Ressources” aura lieu le samedi 1er juin de 10 h à 17 h. Elle se déroulera dans la mesure du possible (selon la météo) en priorité dans la nature et aura pour cadre le Haut-Jura. Au programme de la journée : Accueil Marche et instant présent Relaxation Prendre de la distance Observation Groupe de 4 à 8 personnes Date limite des inscriptions : le lundi 27 mai 2013 N’hésitez pas à me contacter pour obtenir tous les…

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