Après avoir vécu un évènement traumatisant (accident de voiture, agression, incendie, attentat, catastrophe, etc.), il arrive que subsiste pendant une longue période des troubles psychologiques tels que angoisse, insomnies, cauchemars, retour permanent à l’événement. Ils peuvent également s’accompagner d’irritabilité, de dépression, parfois de violences ou de conduites pathologiques (alcoolisme ou autres) jusqu’à entraîner une désadaptation sociale importante.

La personne qui présente les symptômes de stress post-traumatique peut être la victime elle-même de l’évènement ou bien être le témoin d’un accident survenu à un proche, ou encore d’une catastrophe ayant concerné de nombreuses victimes. La réaction immédiate à l’évènement est traduite par une peur intense, par un sentiment d’impuissance ou par un sentiment d’horreur.

Le syndrome pourra apparaître consécutivement à la situation de stress ou beaucoup plus tard (après plusieurs semaines, ou plusieurs mois).

Afin de vous libérer de la peur ou de toutes autres manifestations qui persistent après l’évènement violent, laissez-vous guider au travers d’exercices simples. Ils vous aideront à modifier les émotions négatives attachées à cette expérience traumatisante.

Vous avez l’avantage de pouvoir le faire tranquillement chez vous, devant votre ordinateur au moyen de quelques vidéos dans lesquelles le Docteur Dominique Dock vous accompagne avec bienveillance et douceur. Il vous est possible également de choisir l’option avec un coach, grâce à laquelle je serai là pour répondre à vos propres questions par mail ou par téléphone, vous encourager et vous aider dans votre démarche personnelle.

Pour découvrir cette possibilité, je vous invite à regarder cette vidéo :

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