La puissance de la méditation
Nous traversons tous des passages difficiles : deuils, ruptures, changements de vie chaotiques qui nous font parfois l’effet de « bombe atomique », alors comment faire face à ces événements ? C’est là où la pratique régulière de la méditation prend toute sa puissance et nous permet d’appréhender ces événements avec un regard différent et de ne pas nous laisser submerger par les émotions envahissantes. Actuellement dans une période de ce style, je peux constater l’aide précieuse apportée par la méditation, qui…