Vivre en conscience :

Je voudrais juste vous proposer quelques minutes de méditation :

Je vous propose de choisir une position confortable, prendre une grande respiration, puis laisser vagabonder vos pensées pendant quelques instants, puis laisser ces quelques phrases pénétrer en vous et voyez ce qu’il en ressort :

« La valeur suprême d’une vie dépend du degré de conscience et de la capacité de contemplation plus que de la capacité de survie. « Aristote

« Ne tournons pas le regard vers le passé avec colère, ni vers le futur avec crainte, mais autour de nous en conscience. » James Thurber

« Si nous pouvions voir clairement le miracle que représente une seule fleur, toute notre vie s’en trouverait modifiée. » Bouddha

Bonne méditation !

 

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