Croyez en vos ressources
Croyez en vos immenses possibilités ! Une magnifique vidéo !
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S’aimer
Je voudrais, cette semaine, partager avec vous un très beau texte de Kim Mcmillen. Le jour où je me suis aimée pour de vrai Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… L’Estime de soi. Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma…
Pensée de la semaine
« Vis comme si tu devais mourir demain et apprends comme si tu devais vivre toujours. » Gandhi
Pensée de la semaine – Un message d’espoir d’Eckhart Tolle
Face à la situation économique actuelle et à la morosité ambiante, Eckhart Tolle apporte un message d’espoir. Bien sûr tout changement ne se fait pas sans souffrance, mais il arrive un moment où ce changement devient une nécessité pour aller vers un mieux, un renouvellement, une ouverture, de nouvelles perspectives… Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les livres d’Eckhart Tolle :
Se guérir du stress post-traumatique
Après avoir vécu un évènement traumatisant (accident de voiture, agression, incendie, attentat, catastrophe, etc.), il arrive que subsiste pendant une longue période des troubles psychologiques tels que angoisse, insomnies, cauchemars, retour permanent à l’événement. Ils peuvent également s’accompagner d’irritabilité, de dépression, parfois de violences ou de conduites pathologiques (alcoolisme ou autres) jusqu’à entraîner une désadaptation sociale importante. La personne qui présente les symptômes de stress post-traumatique peut être la victime elle-même de l’évènement ou bien être le témoin d’un accident…
Pensée de la semaine
Ne vous encombrez pas l’esprit de pensées inutiles. A quoi bon ruminer le passé, anticiper l’avenir ? Restez dans la simplicité de l’instant présent. Dilgo Khyentsé Rinpotché
Pensée de la semaine
« Ne demande jamais ton chemin à celui qui sait. Tu pourrais ne pas te perdre ! » Mélopée africaine
Pensée de la semaine
« Gardez les pieds sur terre, mais laissez votre cœur s’élancer aussi haut qu’il le désire. » Aiden Wilson Tozer
Pensée de la semaine
« On ne peut arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer » Joseph Goldstein
Ressourcez-vous dans le Haut Jura !
Vous êtes stressés, vous manquez de motivation, vous avez besoin de faire une pause, de vous retrouver… Alors une journée chaleureuse au contact de la nature vous fera le plus grand bien. Au cours de cette journée, il vous sera possible d’acquérir de nouvelles ressources pour faire face à votre vie quotidienne avec plus de sérénité. Deux dates sont au calendrier pour les journées « Ressources » : samedi 3 décembre 2011 et samedi 28 janvier 2012* Pour la journée du 3…
