Le voyage – Pensée de la semaine : Nous sommes très souvent fixés sur le but à atteindre et nous oublions que le voyage peut prendre tout son intérêt et peut même être le seul but de l’existence comme nous le propose ce proverbe zen : « Le voyage est la destination ». Pour suivre les pensées de la semaine, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Grandir au milieu du chaos : Je voudrais une nouvelle fois revenir sur le livre de Dawson Church « Le Génie dans vos gènes – Médecine épigénétique » (cf. « Pourquoi le stress nuit à notre santé ? » et « Visualisation – L’histoire de Nancy« ) pour vous livrer aujourd’hui cet extrait qui nous invite à grandir au milieu du chaos (chaos que nous sommes tous amener à rencontrer dans nos vies, un jour ou l’autre) : . Nos vies sont souvent désordonnées, ambiguës, déconcertantes,…
Choix – Pensée de la semaine Je vous invite à méditer cette belle phrase de Nelson Mandela : « Dans la vie, on a toujours le choix : aimer ou détester, assumer ou fuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant. » Pour suivre les pensées de la semaine, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque a été développée par le HeartMath Institute de Californie à la fin des années 1990. En France, elle a été mise en avant par le Dr David Servan-Schreiber, avec son livre « Guérir ». La cohérence cardiaque est une façon de respirer en rythme qui va permettre de ralentir le rythme cardiaque, qui fluctue en fonction de nos émotions. Notre cœur et notre cerveau étant intimement liés, si nous agissons sur l’un, nous…
Etre vivant : Etre vivant ou être présent dans chaque instant de la vie quotidienne, sentir la vie pétiller en nous, c’est le rappel que nous fait Pablo Picasso : « Rappelle toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais. » Pour suivre les pensées de la semaine, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Suite à l’article paru la semaine dernière : « Visualisation – L’histoire de Nancy« , je m’adresse aujourd’hui aux personnes malades qui souhaiteraient faire de la visualisation. Voici donc une proposition de visualisation extraite du livre du Dr Carl Simonton « Guérir envers et contre tout : Le guide quotidien du malade et de ses proches pour surmonter le cancer« . Pour effectuer cette visualisation, je vous invite à la précéder d’une séance de relaxation. Mise en garde : Il ne s’agit en aucun…
Les pierres qui entravent le chemin : Les obstacles sur notre chemin, sont parfois de merveilleuses opportunités de découvrir autres choses : « On peut aussi bâtir quelque chose de beau avec les pierres qui entravent le chemin. » Goethe Pour suivre les pensées de la semaine, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Même si ce cas semble extrême, il a maintenant été largement prouvé que la visualisation peut avoir un réel impact sur la santé ou même sur les performances sportives, dans un tout autre contexte. Voici donc l’histoire de Nancy qui vous encouragera à pratiquer la visualisation pour compléter tout traitement médical que vous pouvez avoir. Mise en garde : En cas de maladie, il ne s’agit en aucun cas de remettre en cause le rôle du médecin et des traitements…
« Chanter à l’unisson » : Laissez chanter ces mots à l’intérieur de vous et voyez ce qui émerge : “Là où tout le monde chante à l’unisson, les paroles n’ont pas d’importance.” Jaroslaw Iwaszkiewicz Pour suivre les pensées de la semaine, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Soyez l’artiste de votre vie ! Pourquoi ne pas faire de votre vie une oeuvre d’art ? Cette phrase de Michel Foucault vous y invite : « Mais la vie de tout individu ne pourrait-elle pas être une œuvre d’art ? Pourquoi une lampe ou une maison sont-ils des objets d’art et non pas notre vie ? » Alors vous pouvez vous poser la question : « Quelle oeuvre ai-je envie de créer ? » Pour suivre les pensées de la semaine,…
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