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Catégorie : Développement personnel

Notre voix intérieure

Notre voix intérieure

Voix intérieure ou dialogue interne La voix intérieure ou dialogue interne, c’est cette petite voix qui nous accompagne tout au long de nos journées, pour commenter, juger, blâmer, encourager… Eckhart Tolle dit à son propos : “La plupart des gens ne sont pas conscients qu’ils ont un petit homme ou une petite femme dans leur tête qui parle et qui parle continuellement.” Voici une vidéo d’Eckhart Tolle qui nous invite à prendre conscience de cette petite voix pour pouvoir s’en…

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Très bientôt du nouveau

Très bientôt du nouveau

  Quelques mots pour vous annoncer que mon site va bientôt se transformer. Je vous laisse encore patienter quelques jours avant de vous en dire plus et découvrir par vous-même quand tout sera mis en place.   A très vite !   Belle journée à vous !   NB : Il n’y aura pas de pensée positive la semaine prochaine, étant donné que je mettrai le nouveau site en place.      

Communication non violente

Communication non violente

Communication non violente : Thomas d’Ansembourg Bien s’écouter soi pour bien se comprendre, s’exprimer avec clarté, et bien écouter l’autre. Ce sont les points essentiels pour établir une communication de qualité et apporter du mieux être dans nos relations, relation à nous-même et relations aux autres. C’est le message que nous livre Thomas d’Ansembourg au travers de cette interview réalisé en septembre 2012 pour la radio RCF :     Vous pouvez également revenir sur ces articles pour suivre, pas…

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Influence de la ligne du temps

Influence de la ligne du temps

Quelle est l’influence de la ligne du temps ? Notre représentation du temps peut avoir une influence sur la façon dont nous envisageons la vie. C’est ce que j’ai pu constater récemment et c’est ce que j’aimerais partager avec vous. Jusqu’à présent, je me représentais la ligne du temps d’une façon assez conventionnelle, comme une droite, le présent étant situé au milieu par un point, avec derrière moi le passé et devant moi le futur. Je pouvais alors voir ce…

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Le voyage est la destination

Le voyage est la destination

Le voyage est la destination : Je voudrais revenir aujourd’hui sur le proverbe zen qui constituait la pensée de la semaine : “Le voyage est la destination”. Bien souvent nous sommes fixés sur le but à atteindre, nous voulons à tout prix atteindre le résultat escompté en oubliant que le chemin pour l’atteindre est tout aussi important, voire plus, parce qu’il va nous demander un certain temps et de l’énergie pour y arriver et si nous ne profitons pas de…

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La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque a été développée par le HeartMath Institute de Californie à la fin des années 1990. En France, elle a été mise en avant par le Dr David Servan-Schreiber, avec son livre “Guérir”. La cohérence cardiaque est une façon de respirer en rythme qui va permettre de ralentir le rythme cardiaque, qui fluctue en fonction de nos émotions. Notre cœur et notre cerveau étant intimement liés, si nous agissons sur l’un, nous…

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Visualisation – cancer

Visualisation – cancer

Suite à l’article paru la semaine dernière : “Visualisation – L’histoire de Nancy“, je m’adresse aujourd’hui aux personnes malades qui souhaiteraient faire de la visualisation. Voici donc une proposition de visualisation extraite du livre du Dr Carl Simonton “Guérir envers et contre tout : Le guide quotidien du malade et de ses proches pour surmonter le cancer“. Pour effectuer cette visualisation, je vous invite à la précéder d’une séance de relaxation. Mise en garde : Il ne s’agit en aucun…

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Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pourquoi le stress nuit à notre santé ?

Pour faire suite à la vidéo que je vous ai proposé la semaine dernière sur l’épigénétique, voici un extrait du livre de Dawson Church : “Le génie dans vos gènes” qui explique pourquoi le stress nuit à notre santé. Ce que vous pensez, sentez et croyez change l’expression génétique et la composition chimique de votre corps à chaque instant. (1) Plus de 1 400 réactions chimiques et plus de 30 hormones et neurotransmetteurs réagissent à des stimuli stressants. Ainsi, en…

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Epigénitique – Influence de nos comportements

Epigénitique – Influence de nos comportements

Nous sommes pleinement responsables de ce que nous sommes, c’est ce que confirme l’épigénétique. Voici une petite vidéo qui vous l’expliquera :     Pour suivre les articles de ce blog, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*    

Risques de la pensée positive

Risques de la pensée positive

Quels sont les risques de la pensée positive ? Vous avez peut-être constaté que j’ai changé la “pensée positive” du lundi en “pensée de la semaine”. La raison en est que d’une part, les pensées proposées ne sont pas forcément “positives”, mais sont souvent des invitations à la réflexion ou à la méditation ; et d’autre part, j’aimerais attirer votre attention sur le fait qu’utiliser la pensée positive systématiquement peut avoir des effets néfastes. Quand je parle des risques de…

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