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Category: Développement personnel

La puissance de l’intention

La puissance de l’intention

La puissance de l’intention : Tout ce que nous croyons, va définir comment nous allons vivre, c’est pourquoi il est important de prendre conscience de nos croyances, de nos mécanismes de pensées, des limites que nous nous fixons. Voici une vidéo très riche d’enseignements, que je vous invite vivement à regarder et qui pourra vous éclairer sur comment être plus à l’écoute de vous-même et vivre ce qui vibre au plus profond de vous.     Pour suivre les articles…

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Prendre une décision

Prendre une décision

Comment prendre une décision ? Vous avez une décision à prendre, voici un petit texte issu du livre de Susanna Tamaro « Va où ton coeur te porte » qui saura peut-être vous inspirer. Il s’agit une invitation à s’asseoir et à laisser la décision émergée du fond de soi-même, une décision qui sera alors dictée depuis la présence calme au profond de notre être. Chaque fois que tu te sentiras perdue, indécise, pense aux arbres, souviens-toi de leur façon de pousser….

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D’où viennent les pensées ?

D’où viennent les pensées ?

D’où viennent les pensées ? Quelques pistes de réflexion : Vous êtes-vous déjà posé la question : « D’où viennent les pensées ? » ou encore « Suis-je le créateur de mes pensées ? » Pour répondre à ces questions, je vous invite à explorer votre expérience, à observer le mécanisme qui se déroule lors de la venue d’une pensée. Est-ce que c’est vous qui faites venir la pensée ou est-ce que vous voyez la pensée qui émerge tout d’un coup ? Et comment…

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Confiance en soi : sortir de sa zone de confort

Confiance en soi : sortir de sa zone de confort

Voici une vidéo bien sympa qui vous éclairera sur comment sortir de votre zone de confort pour réaliser vos rêves et ne plus subir votre vie.       Et belle exploration à vous !   Pour suivre les articles de ce blog, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*    

Respiration consciente – Eckhart Tolle

Respiration consciente – Eckhart Tolle

Pratiquer une respiration consciente Je vous propose d’écouter cette courte vidéo d’Eckhart Tolle qui nous invite à respirer consciemment pour être dans le moment présent et nous ouvrir à la conscience. Une action toute simple et qui pourtant peut apporter beaucoup si nous l’adoptons au quotidien.     Alors maintenant, il ne vous reste plus qu’à le mettre en pratique tout au long de vos journées et découvrir un nouvel espace qui s’ouvrent en vous…   Pour suivre les articles…

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La colère

La colère

Comment mieux gérer la colère ? La colère est une émotion qui peut faire de gros dégâts, si on la laisse nous emporter dans des comportements excessifs, des comportements que nous sommes susceptibles de regretter. Ou au contraire, nous pouvons chercher à la réfréner sans jamais lui donner l’autorisation d’être là, ce qui n’est pas souhaitable non plus car nous allons accumuler les tensions dans notre corps. L’attitude la plus adaptée face à colère est de lui faire une place…

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Passé, présent, futur : réflexions

Passé, présent, futur : réflexions

L’illusion du temps Nos journées se déroulent très souvent en pensant à ce que l’on va faire dans une heure, demain, dans un an ou nous sommes plongés dans nos regrets, nos souvenirs, mais nous sommes rarement dans le présent, là devant cet ordinateur en train de lire cet article, en sentant le contact de la chaise ou du fauteuil sur lequel nous sommes assis, et en entendant les bruits qui nous entourent. D’une certaine manière le passé et le…

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Influence des croyances sur notre vie

Influence des croyances sur notre vie

Comment ce que l’on croit influence nos expériences : Je voudrais aujourd’hui, vous raconter une anecdote qui m’est arrivée, il y a peu de temps. Une anecdote, qui a été pour moi, un vrai révélateur. Alors que je raccompagnais mon dernier client dans le couloir d’entrée, je croise un homme qui venait d’arriver et qui était en train de déposer son blouson au porte-manteau. Puis sans y prêter plus d’attention, je suis retournée dans la salle ranger mes affaires. Je…

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Prendre de la distance face à ses pensées

Prendre de la distance face à ses pensées

Comment prendre de la distance ? Nous savons combien nos pensées viennent trop souvent nous perturber. Nous souhaitons prendre de la distance, mais nous n’y arrivons pas toujours avec succès. Aussi voici un petit exercice tout simple qui pourra vous y aider. Exercice : Choisissez une ou deux pensées qui reviennent régulièrement en boucle dans votre tête. Par exemple : « Je ne suis pas assez… », « Je voudrais avoir… », « Untel m’empêche de… » etc. Maintenant répétez cette phrase intérieurement en ressentant ce…

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Magie du regard

Magie du regard

La magie du regard Quand deux inconnus se croisent dans la rue et prennent le temps de se regarder dans les yeux pendant une minute, voici ce qu’il se passe… magique ! Nous avons pu tester cette expérience lors de la journée « Ressources » de ce samedi et la même chose s’est produite, je vous laisse découvrir : Et si nous rencontrions l’autre par le regard, plus souvent, au-delà des mots et des préjugés, bien des choses pourraient être différentes, que…

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