Méditation et anti-vieillissement

Méditation et anti-vieillissement

Comment la méditation peut avoir une action sur le vieillissement ?

Voici une vidéo que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui. Vous y découvrirez le mécanisme de vieillissement de nos cellules et comment le stress accélère ce processus contrairement à la méditation qui le ralentit. Vous y retrouverez également Matthieu Ricard, scientifique et moine bouddhiste.

 

Pour plus d’informations sur la méditation, je vous invite à vous diriger vers les pages suivantes :

Je me tiens aussi à votre disposition pour vous guider dans cette démarche si vous le souhaitez.
 
 

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