Archives de
Tag: acquérir une meilleure confiance en soi

Confiance en soi : Actions !

Confiance en soi : Actions !

Maintenant que nous avons appris à mieux nous connaître, que nous avons observé nos ressources et ce que nous avons à apprendre ou améliorer, il est temps de passer à l’action. La confiance se bâtit en relevant des défis, en menant des actions concrètes. Ces défis peuvent être de tout ordre comme se respecter ou se lancer dans des entreprises exigeantes. De même, que le sportif ou le musicien s’entraînent régulièrement pour améliorer leur performance, l’apprentissage de la confiance se…

Lire la suite Lire la suite

Confiance en soi : 1- Mieux se connaître

Confiance en soi : 1- Mieux se connaître

Une des causes de stress est souvent le manque de confiance en soi, un manque de confiance qui entraîne la peur de l’échec, l’impossibilité à dire non, l’anxiété devant des situations ou des personnes nouvelles, et la difficulté à se sentir bien dans sa peau. C’est pourquoi, il est important d’augmenter sa confiance. La confiance en soi peut être définie comme un sentiment d’assurance quant à sa capacité à faire face aux différentes circonstances de la vie, à réussir dans…

Lire la suite Lire la suite