Archives de
Tag: apprendre à dire non

Technique du disque rayé

Technique du disque rayé

Technique du disque rayé : Suite à l’article de la semaine précédente « Apprendre à dire non« , je vous propose aujourd’hui une technique simple pour pouvoir dire non : la technique du disque rayé. Elle consiste à répéter la même chose, autant de fois que nécessaire, tout en étant de plus en plus bienveillant à l’égard de la personne, à chaque répétition. Il est important également que les gestes soient en adéquation avec la parole. Afin de parvenir au résultat escompté,…

Lire la suite Lire la suite

Apprendre à dire non

Apprendre à dire non

Beaucoup de personnes se plaignent de leur difficulté à dire non, aussi il est parfois nécessaire d’apprendre à dire non. Notre oui n’a de sens que si nous pouvons dire non. De toutes façons, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde. Et si les personnes qui nous sont chères nous retirent leur amour pour un refus, nous pouvons nous demander si elles méritent réellement notre affection ? Étapes pour apprendre à dire non : Prendre son temps :…

Lire la suite Lire la suite