Dans la psychothérapie classique, il est nécessaire de trouver un psychothérapeute formé aux techniques de stress post-traumatique à proximité de chez soi. Cela implique également de se confier à cette personne avec qui le courant doit bien passer, ce qui n’est pas toujours le cas. La durée totale de la thérapie est souvent longue et d’un coût important.

Tandis qu’avec le programme Videostress, pas de thérapeute à trouver, on pratique chez soi, quand on le souhaite. Le traitement est court (5 jours), d’un faible coût pour une efficacité au moins égale, puisque ce programme a été élaboré par des médecins spécialisés dans la gestion du stress. De plus Videostress est toujours accessible et respecte la confidentialité. Sa seule limite serait d’arriver à se discipliner pour se fixer un rendez-vous à soi-même ; mais là encore la solution d’un accompagnement personnalisé, pour vous aider à démarrer et répondre à vos éventuelles questions, existe.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter, je suis à votre disposition.