Les différents bienfaits de la nature : J’ai la chance d’habiter dans un endroit privilégié au milieu de la nature. Même si ce n’est pas le cas de vous tous, il y a toujours possibilité de trouver un coin de nature à proximité ne serait-ce qu’un arbre, un oiseau ou simplement le ciel, quelque chose qui nous relie à cette nature dont nous sommes issus et qui nous permet de vivre en nous apportant l’oxygène que nous respirons et les…
La beauté – Pensée positive Un appareil photo à la main, c’est une très belle manière d’ouvrir les yeux, d’observer la beauté qui nous entoure pour la révéler au monde comme nous invite à le faire Fernand Léger : « Le beau est partout autour de nous, il fourmille, mais il faut le voir, l’isoler, l’encadrer par l’objectif. » Pour suivre les pensées positives, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail* …
Vivre en conscience : Je voudrais juste vous proposer quelques minutes de méditation : Je vous propose de choisir une position confortable, prendre une grande respiration, puis laisser vagabonder vos pensées pendant quelques instants, puis laisser ces quelques phrases pénétrer en vous et voyez ce qu’il en ressort : « La valeur suprême d’une vie dépend du degré de conscience et de la capacité de contemplation plus que de la capacité de survie. « Aristote « Ne tournons pas le regard vers le…
Être à l’écoute – Pensée positive Je vous propose aujourd’hui ce beau proverbe amérindien : « Écoute le vent, il chante. Écoute le silence, il parle. Écoute ton cœur, il sait. » Pour suivre les pensées positives, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Cette semaine, je souhaiterais partager avec vous un article de Dominique Jeanneret, que vous pouvez retrouver sur le site : www.chemindevie.net, et qui peut vous éclairer sur certains comportements ou défauts qui vous dérangent chez les autres. ——————————————— « Nous sommes les miroirs les uns des autres : Chaque fois que vous vivez une situation qui vous dérange (colère, peur, etc.), dites-vous cette phrase. Elle vous ramène à vous-mêmes et à réaliser pourquoi cette situation vous contrarie et vous fait peut-être…
Faire l’impossible : Une phrase de Mark Twain pour illustrer que nous avons des capacités insoupçonnées et que nous pouvons sans cesse repousser nos limites : « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » Pour suivre les pensées positives, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Technique du disque rayé : Suite à l’article de la semaine précédente « Apprendre à dire non« , je vous propose aujourd’hui une technique simple pour pouvoir dire non : la technique du disque rayé. Elle consiste à répéter la même chose, autant de fois que nécessaire, tout en étant de plus en plus bienveillant à l’égard de la personne, à chaque répétition. Il est important également que les gestes soient en adéquation avec la parole. Afin de parvenir au résultat escompté,…
La paix – Pensée positive Une pensée du DalaÏ Lama : « La paix dans le monde passe d’abord par la paix individuelle. Celui qui est naturellement en paix avec lui-même sera en paix avec les autres. » Pour suivre les pensées positives, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse Mail*
Beaucoup de personnes se plaignent de leur difficulté à dire non, aussi il est parfois nécessaire d’apprendre à dire non. Notre oui n’a de sens que si nous pouvons dire non. De toutes façons, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde. Et si les personnes qui nous sont chères nous retirent leur amour pour un refus, nous pouvons nous demander si elles méritent réellement notre affection ? Étapes pour apprendre à dire non : Prendre son temps :…
La solitude – Pensée positive Une pensée d’André Comte-Sponville sur la solitude : « Être seul, c’est être soi, rien d’autre. Comment serait-on autre chose ? Personne ne peut vivre à notre place, ni mourir à notre place, ni souffrir ou aimer à notre place, et c’est ce qu’on appelle la solitude : ce n’est qu’un autre nom pour l’effort d’exister. » Pour suivre les pensées positives, je vous invite à vous inscrire à la newsletter : Prénom Adresse…
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